更新日：2024年01月05日

「冬のランニング教室」（小・中学生版）を開催します！

　鬼ごっこやかけっこ、運動会やマラソン大会に備えて、ランニングの基礎から学び、かっこいいフォームで風のように走ってみたくありませんか？陸上競技協会所属の講師に正しい走り方を習ってみましょう。基礎がしっかりできていれば、誰でも速く、かっこよく、そして美しく走れるようになります。

　新年の初めは、新しいことを始めるにはよい時期です。お友達も誘って一緒にランニング教室に参加してみませんか？たくさんのご参加お待ちしています。

　令和6年1月23日(火）、2月6日（火）計２回　 18時から19時30分まで　

　サンエール（長内市民センター）　アリーナ

　小・中学生

　・けがを防止するためのストレッチや準備運動

　・走り方指導（短距離走と長距離走の違い、効率のよい腕振り、呼吸方法）

　・シューズの話

　・駅伝タスキ渡し体験

　長内市民センター　電話: 0194-52-7400　

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部署：長内市民センター
電話番号：0194-52-7400